葛根什么时候吃最好

       葛根是个好东西,很多人都是直接用来冲水服用,但是大家都是随便挑时间段来吃,其实指定某些时间段吃才能够发挥最大功效。

葛根什么时候吃比较好

       建议大家不要在早上食用葛根,因为葛根不能空腹食用。一般的葛根片、葛根茶、柴葛根等最好是在下午煮水当茶饮用。常喝葛根茶有提高免疫力,延年益寿之功效。如果是用葛根解酒的话,酒前半小时为最佳。如果是用葛根治疗某种疾病则遵医嘱。

什么时候吃葛根粉较好

 第一:不要选择早上空腹食用。

       因为葛根粉是带有凉性的食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好,若真的不得不在早餐吃葛根粉,可以在吃之前,先喝一点水,这样也便于人体吸收葛根粉元素。

第二:在动运过后吃比较好。

       因运动能消耗大量的能量,加上葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。

第三:感觉疲劳时

       若是感觉你很疲劳,你也不妨食用一些葛根粉,用来补充能量。

第四:午餐或晚餐后

       因为葛根粉是滋阴和平衡内分泌失调的,所以最好是你午餐或者是晚餐后半个小时再服用。

葛根什么时候吃最好

葛根的功效

1、对心脏功能和心肌代谢的影响

       葛根总黄酮和葛根素能减慢心率,降低心脏总外周阻力,减少心肌耗氧量;提高心肌工作效率。葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生,改善梗塞心肌的代谢。

2、对血压和外周血管的作用

       葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低,血压下降。葛根素对微循环障碍有明显的改善作用,主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量;葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用,改善脑微循环和外周循环。据报道,葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态,从而提高视功能。  

3、对冠状循环的作用

       葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用,能使冠血流量增加,血管阻力降低。

4、对心肌梗塞和心律失常的作用

       葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用,葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间,葛根素能明显缩小心肌梗塞范围,被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。

5、对平滑肌的作用

       葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用,能够明显收缩平滑肌,被认为是葛根解痉作用的主要成分。

葛根的配伍及应用

1、配知母:

       知母味苦性寒,属清热类药物,有较好的清胃降火作用,且性润不燥,也有一定的滋阴润燥功能;葛根辛甘而二。善于清热解肌,生津止渴,善清胃之火,二药相伍,相使为作。使清胃降火作用大为增强,清热又不伤阴,临床上多用于胃火炽盛为主而见消谷善饥、口渴引饮、大便秘结、舌苔黄燥、脉滑实之中消证。

2、配菊花:

       菊花甘苦微寒,有较好的疏风清热、清肝明目的作用,清肝之中有养肝之力;葛根甘辛凉,也有清热泄火之功效,二药相伍,对于肝郁化火上炎所致的目赤肿痛、血压升高、视物模糊、头晕头痛等症,均有较满意的治疗功效。

3、配黄芪:

       黄芪甘温,补脾肺,升清阳,为补气要品;葛根甘辛凉,入脾胃经,有升阳解肌、补益肺脾之功。二药相配,增加补虚清热之功,对于脾肺肾虚弱而引起的耳鸣、耳聋,均有较显著的疗效。

4、配柴胡:

       柴胡轻清升散,能透表泄热,为少阳经表药,其性升而散阳,故能达表散邪;葛根升而发散,能净表邪,解肌热,二药配伍,相须为用,功专解肌退热,力强效著,对于外感表证,恶寒渐减而身热渐盛,无汗项强者用之最宜。

5、配黄连:

       黄连苦寒,属清热类药物,有较好的清胃降火作用,其性燥,虽可除湿,但易伤阴;葛根性润,有清热泻火、生津止渴之功。二药相配,用于胃肠湿热火毒壅滞而致之热痢,症见腹痛下痢,里急后重,大便不爽,舌红苔黄腻,有较好的清热燥湿、凉血解毒、抑制大肠杆菌作用,亦可用此对药治疗湿热引起的疮疡及蛇咬伤,均有较好的解毒作用。

6、配升麻:

       升麻味甘辛、性微寒,能发表透疹,清热解毒;本品味甘辛、性平,具升阳发表、解肌透疹、生津止渴之功。二药圴为辛凉轻清之品,配对同用,则辛能达表,清可去实,解肌透疹之功倍增,最善散肌腠之邪,是常用的透发痘疹的基础药对。

       【应用注意事项】其性偏凉,胃寒者慎用,表虚无汗者忌用。
       【用法用量】内服:6~12克,入煎剂。外用:捣敷。
野葛根藤