葛根粉可以放蜂蜜吃吗

       葛根粉放蜂蜜不仅能改善口感,还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效,更利于人体吸收。

       蜂蜜是营养丰富的天然食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外,还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。长期食用蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

       葛根粉的主要成分是由淀粉构成,此外还包括大豆甙、大豆甙元、葛根素、胡萝卜甙、氨基酸,香豆素等十多种有益人体健康的微量元素。对提高免疫力增加人体新陈代谢,提高细胞活力,加强肝脏解毒功能等有显著效果。长期食用葛根粉可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽。

葛根粉可以放蜂蜜吃吗

葛根粉加蜂蜜,怎样泡

       取葛根粉适量放入碗中,兑同量冷水稀释至无阻力感(凉水不宜过多),加入95℃沸水冲搅成胶状,需要等温度降至40℃温热,再放入蜂蜜搅拌均匀。刚泡好的葛根粉温度太高,会破坏蜂蜜中的活性营养成分。

日常生活中在使用蜂蜜的时候,应注意以下几种食物不能和蜂蜜同食。
       1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白如果结合以后就会产生变性的沉淀,所吃的营养就不会被人体吸收了。
       2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质,这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。
       3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠,豆腐也是味甘性寒,两者同食就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白,矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。
       4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能,韭菜中的纤维素也有通便的功能,和蜂蜜两者遇到一起就会引起腹泻的。
野葛根藤