葛根的副作用是什么

       很多朋友都知道葛根的效果非凡,使用的人也比较多。女性朋友们用葛根丰胸美体,甚至用葛根粉做面膜,以达到滋润肌肤的作用。男性朋友们则使用葛根保肝护肝,提神醒酒。老人用葛根降三高,防治骨质增生和提高免疫力。青少年则使用葛根提高记忆力以及醒脑。可谓一种食材多种功效。使用得多了,很多朋友们就产生疑问,葛根究竟好不好?吃多了会怎么样?有副作用吗?今天小编就详细的给大家讲讲。

葛根有副作用吗

       葛根历来就被大家使用,我国古代两位伟大的医学家李时珍和张仲景都对葛根进行了系统性研究并进行了最为详细的记载,使得后世子孙受用至今。两位伟大的医学家一致认为葛根具有:性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒、升阳解肌,透疹止泻,除烦止渴。治伤寒、温热头痛项强,烦热消渴,泄泻,痢疾,癍疹不透,高血压,心绞痛,耳聋等诸多功效。
       葛根是国家公布的少数几种“药食同源”的植物,且绿色健康。在国外它的身份更高,在泰国和日本更是被当做皇室贡品,只有少数贵族才能享用。由于葛根的独特功效与生长环境的特殊,使得葛根被大家誉为“千年人参”并受到越来越多的重视。
       关于葛根的副作用很多朋友们都在问,其实葛根只要不一次食用过量是没有任何副作用的。关于葛根,受个人体质的不同所以有不宜食用的人群。葛根安全且没有副作用,那么有哪些人能吃,哪些人不能吃葛根呢?
       葛根性凉,味甘、辛。从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。

葛根的副作用是什么

不宜食用人群:

       1、体寒湿重者:葛根是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。
       2、低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根,因为葛根本身就是寒性食品,具有降低血糖、血脂、血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。
       3、葛根具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒的特效,葛根本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血压的功效的。低血糖、低血压、体寒的人,胃不好的人,有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
       4、葛根具有解肌清热,透疹,升津止渴的作用,对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病也有作用,但它性味甘辛凉,所有除了表虚汗多者和胃寒者,其他人都能服用。
       5、葛根主要是滋阴,调节内分泌的,所以最好不要空腹服用。当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。葛根是味甘性凉的,很饿的时候吃下去会对胃不好。因为胃是怕凉的。

吃葛根需要考虑到食物相克和药性相克的原因,以下两种情况则需要各位朋友注意一下。
       1、葛粉不能与杏仁同食,否则会引起身体不适。
       2、葛粉不能与乌头类药材同服,葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。
野葛根藤